VAD: Benhinneinflammation är en överbelastningsskada på insidan av skenbenet där underbenets muskler och senor fäster. Smärtan upplevs ofta lokaliserat på smalbenets insida.
UPPKOMMER: Skadan beror på att muskler och senor har överbelastats. Det kan hända om du till exempel springer och går mer än vanligt.
SYMPTOM: Skadan utmärker sig med smärta på underbenets framsida eller insida. Skadan läker vanligtvis ut av vila, medan fortsatt belastning kan förvärra tillståndet och leda till stressfrakturer.
ÅTGÄRDER: Kontakta 1177.se vid behov. Under tiden är det viktigt att du har stadiga och bra skor som är anpassade för den fysiska aktivitet du ska ägna dig åt. Vi på Shoemed har listat några av våra produkter som kan ha positiv inverkan på din uppkomna benhinneinflammation.
