✔ 2-5 dagars leverans   ✔ Hämta i butik - Fraktfritt     ✔ Öppet köp 30 dagar     Kundtjänst

    Supersök - sök bland våra tusentals skor!
    • Varumärke
    • Skotyper
    • Färg
    • Storlek
    • Egenskaper

Fothälsoguiden Supination och pronation

Supination och Pronation


VAD: Pronation innebär att foten/fotleden tippar inåt (pronerar) medan supination innebär att foten/fotleden tippar utåt (supinerar). Bara en liten vinkel vid foten ger stor belastning på knä och höft och kan skapa problem i resten av kroppen.

SYMPTOM: Du kan uppleva smärtor i fot, underben och knä. Smärtan kan upplevas även högre upp i kroppen såsom i rygg eller nacke.

ÅTGÄRD: Överpronation och supination hindrar alltså kroppen från att fördela kraften från stöten när foten träffar marken. Du som lider av detta bör leta efter skor som ger extra stöd och stabilitet så att skorna minimerar effekten av varje steg. Vi på Shoemed erbjuder flera olika alternativ för personer med överpronation eller supination. Härnedan har vi listat våra produkter som kan ha positiv inverkan på uppkommen supination eller överpronation.